🩸 인생을 바꾸는 90:10 법칙

           <인생에서 일어나는 90%는

        상황을 내가 어떻게 생각하고 받아들이고

       행동하느냐에  다르게 결정된다는 내용입니다.>

스티븐 코비(Stephen R. Covey)는

미국인으로서 코비 리더십센터의 창립자이다.

타임지에 ‘미국서 가장 영향력 있는 25명’ 가운데

한 사람으로 선정된 사람이다.

 

'90대 10의 원칙'은 무엇일까?

이것은 당신의 인생을 바꿀 것이다. 아니면,

적어도 당신이 상황에 반응하는 방법을 바꿀 것이다.

 

이 원칙은 무엇일까?

당신 인생의 10%는 당신에게 일어나는

사건들로 결정된다.

나머지 인생의 90%는 당신이 어떻게

반응하느냐에 따라 결정된다.

 

이것은 무엇을 의미할까?

우리는 우리 인생에 일어나는 10%를 전혀

통제하지 못한다는 것이다.

우리는 자동차가 고장 나는 것을 막을 수 없다.

모든 일정을 엉망진창으로 만드는 비행기 연착도,

어떤 운전자가 내 차 앞에 끼어드는것도,

우리는 이 10%를 전혀 통제할 수 없다.

 

하지만 나머지 90%는 다르다.

당신이 그 남은 90%를 결정한다.

어떻게? 바로 당신의 반응으로!

당신은 빨간 신호등을 조작할 수 없다.

하지만, 당신은 당신의 반응을 조정할 수 있다

다른 사람들이 당신을 속이게 두지 마시라.

당신은 당신의 반응을 통제할 수 있다.

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⬇️ 생활 속에서 그 예를 보자 .⬇️

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당신은 가족과 아침식사를 하고 있다.

당신의 딸이 커피잔을 엎어서 당신의 정장 위에

커피를 쏟아버렸다.

당신은 방금 일어난 일을 바꿀 수 없다.

그러나 당신이 어떻게 반응하냐에 따라

다음에 일어날 일이 결정된다.

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당신은 욕을 한다.

딸이 커피잔을 엎었다고 혼을 낸다. 딸이 운다.

딸을 혼낸 뒤, 당신은 당신 아내에게 컵을 테이블

끝에 두었다고 비난한다.

작은 말싸움이 뒤따른다.

발소리를 요란하게 내며 2층으로 올라가

옷을 갈아 입는다.

다시 아래층으로 내려와 보니, 당신의 딸은

우느라고 아침도 못 끝내고 학교 갈 준비를

제대로 못 마쳤다. 통학버스를 놓친다.

아내는 지금 당장 출근을 해야 한다.

당신은 서둘러 차로 가서 딸을 학교에 데려다준다.

당신은 늦었기 때문에 시속 30마일 구간을

시속 40마일로 달린다.

 

15분이나 시간을 지체하고, 60달러 속도 위반

벌금까지 물어가면서 학교에 도착한다.

딸은 당신에게 인사도 하지 않고 학교로

뛰어 들어간다.

회사에 20분이나 지각해서 도착하고 나서야

집에 서류가방을 놓고 온 것을 깨닫는다.

당신의 하루는 엉망진창으로 시작했다.

그리고 하루가 진행될수록 더욱 상황은 악화되는

것만 같다. 빨리 집에 가고싶을 것이다.

 

집에 도착하면, 당신과 당신의 아내

그리고 딸사이가 조금 불편하다.

왜?

당신이 오늘 아침에 보여준 반응 때문이다.

당신은 왜 나쁜 하루를 보냈을까?

A) 커피가 원인일까?

B) 당신 딸이 원인일까?

C) 경찰관이 원인일까?

D) 당신이 원인일까? ​

 

정답은 D 이다. ​

당신은 아침에 쏟아진 커피에 대해

아무런 통제를 하지 못한다.

당신이 보인 5초간의 반응이 당신의

나쁜 하루를 만들었다.

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당신이 보였어야 하는 반응은 다음과 같다.

커피가 당신 정장에 쏟아진다.

딸은 울음을 터트릴 듯 보인다.

당신은 다정하게 “괜찮아,

다음부터 더 조심하면 돼”라고 말한다.

그리고는 타올을 집어 들고 2층으로 올라가

옷을 갈아입는다. 서류가방을 집어 들고 내려온다.

창 밖을 보니, 딸은 통학버스에 오르고 있다.

딸이 뒤돌아 보더니 손을 흔든다.

당신은 5분 일찍 회사에 도착해 동료들을

반갑게 맞이한다.

 

차이를 느끼십니까?

두 가지 다른 시나리오이다.

 

둘의 시작은 같았다. 둘의 끝은 다르다.

당신이 어떻게 반응하느냐가 다르기 때문이다.

당신은 인생의 10%인 일어나는 사건들을

통제할 수 없다.나머지 90%는 당신이 어떻게

반응하느냐에 따라 달라진다.

 

90대 10 원칙의 몇 가지 응용 방법이다.

만약 누군가 당신에게 부정적인 것을

말한다면, 그것을 묵살 해버려라. 물이

유리창에서 굴러 떨어지듯이 공격을 하지

마시라.

부정적인 의견이 당신에게 영향을

미치도록 둘 필요가 없다. 제대로 반응하면

그것은 당신의 하루를 망치지 못한다.

 

잘못된 반응은

당신이 친구를 잃게 할 수도

해고를 당하게 할수도, 스트레스를 받게

할 수도 있다.

운전 중에 누군가 끼어들면 어떻게 할까?

화를 낼까?

운전대에 화풀이를 할까?

욕을 할까?

혈압이 폭발하게 할까?

당신이 10초 회사에 늦는다고 누가 상관합니까?

왜 다른 차들이 당신의 주행길을 망치게 합니까?

 

90대 10의 원칙을

기억하고 걱정을 하지 마시라.

당신이 해고를 당했다고 왜 잠을 설치며

괴로워하나? 잘 풀릴 것이다.

걱정하는데 쏟는 에너지와 시간을 새로운

직장을 찾는데 쏟으시라.

비행기가 연착되어 당신의 하루 스케쥴이

엉키게 됐다고 해서 왜 비행기 승무원에게

당신은 신경질을 부리나?

그녀는 그 일에 대해서 어떻게 할 수 없다.

신경질 부릴 시간에 공부를 하거나

다른 승객과 대화를 나누시라.

 

왜 스트레스를 받나?

그건 상황을 악화시킬 뿐이다.

이제 90대 10의 원칙을 배웠다.

그럼 지금부터 삶에 적용을 해보시라.

아마 결과에 놀랄 것이다. 시도해 본다고 잃을 것이 없다.

90대 10의 원칙은 굉장하다.

이것을 알고 적용하는 사람들이 많지 않다.

 

그 결과는?

해보면 아실 것이다.

수많은 사람들이 받지 않아도 되는 스트레스와

시험과 문제와 골치거리에 시달리고 있다.

우리는 90대 10의 원칙을 이해하고 실천해야 한다.

 

여기까지 다 읽으셨다면 반 이상 성공이다.

90대 10의 원칙을 실천하면 당신의 인생을

바꾸어 줄 것이다.

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